QUÈ ÉS EL IOGA?

El ioga és una disciplina mil·lenària que combina tècniques físiques (postures corporals estàtiques i en moviment), amb tècniques de respiració, relaxació i concentració.
Practicant ioga desvetllaràs el teu potencial de salut.
Practica IOGA regularment per cuidar-te, sanar-te i mantenir l’impuls vital del dia a dia

10 RAONS PER PRACTICAR IOGA

  1. Reforça els músculs i les cadenes musculars, tant externs com interns.
  2. Millora la mobilitat a l’augmentar l’elasticitat de músculs i articulacions.
  3. Corregeix les desviacions posturals.
  4. Redueix els dolors musculars, rampes, dolors d’articulacions …
  5. Augmenta la capacitat respiratòria.
  6. Millora el funcionament del sistema digestiu i sexual.
  7. Equilibra el sistema nerviós.
  8. Augmenta la capacitat de concentració.
  9. Equilibra emocionalment.
  10.  Millora el descans i redueix l’estrès.

Aquest lloc web utilitza cookies perquè vostè tingui la millor experiència d'usuari. Si continua navegant està donant el seu consentiment per a l'acceptació de les esmentades cookies i l'acceptació de nostra política de cookies ACEPTAR

Aviso de cookies